Hoşgeldin, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ

bayan Escort 29 Eylül 2016

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ
Yapığımız her hareket ,düşünme bile bir enerji harcayarak gerçekleşir.Normal hareketli bir erkeğin günde 2000-2500 kaloriye,Normal hareketli bir kadının ise günde 1500-2000 kaloriye ihtiyacı vardır kabaca.Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir koşuda 5 Kcal kadar enerji harcarız, Daha aktif sporlarda ise dakika da 9-10 Kcal kadar enerji harcanır.Cinsel aktiviteler sırasında harcanan kalori miktarı yaşanan olaydan olaya ve kişiden kişiye göre değişmekle beraber yapılan araştırmalarda ortalama olarak dakikada 6.4 Kcal enerji harcandığı tespit edilmiş.Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışmaktadır ve beynimizde ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir(beyin glikoz-bir şeker türüdür-kullanarak enerjisini sağlar)45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcanır. Bu miktar eğer günlük alınması gereken ortalama 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında önemi daha iyi anlaşılır. En ağır sporlar kadar enerji harcanmasına neden olan cinsellik, düzenli yaşandığında anlamlı bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösterir.Sağlıklı bir cinsel yaşam için iyi beslenme önemlidir.İyi beslenmedeki amaç dengeli beslenme ve düşük yağ alınımıdır.Kolestrol denilen yağ damar duvarlarında birikerek(tabii ki fazlası) damarlardan organlara giden kan miktarını yaş ilerledikçe düşürür,dengeli ve az yağlı beslenme ile vücuttaki tüm damarlar ile birlikte, cinsel organlara giden damarlarda en yüksek kan akımını sağlayacaktır. Düzenli bir cinsel yaşamı olan ve de dengeli beslenen kişiler sağlıklıdır .

972 total views, 3 today

  

Sponsor Bağlantılar

Cevap Yaz

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Beylikdüzü Boşnak Güzeli

    Tarafından de 25 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Selam beyler .. Benim adım Feriha  ve samimiyet sanatının en mükemmel ve zor olanını uyguladığımı düşünüyorum .. bunun ici ne kadar özverili ve cesur bir bayana olmak gerektiğini sanırım sadece bu mesleği icra eden bayanlar bilebilir .. Duygusal zekaya ve arkadaşınızla zevkli bir sunuma önem verirseniz, sizden duymak isterim ve bunu gerçekleştirebilecek pek cok kostüm […]

  • Anal Seks Seven Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 25 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Merhaba ben bir bir hikaye okurken bile bir amacı olmalı diye düşünür ve bana hic bir sey katmayacağına inanmışsam sonunu bile merak etmem ve sırf bu yüzden bile cok seçici olduğum söylenir . .ben  de sanırım bu ozelliğimden dolayı olmalı ki siz beylerden de bir seyler beklerim . .bunların en başından hijyen ve kadına olan […]

  • Aktif Pissing ve Fisting Uzmanı Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 1 Aralık 2017 - 0 Yorumlar

    Bebeğim merhaba .. ben en cılgın fantazilerinize ve fetiş saplantılarınıza doğru adres olacak olan Beylikdüzü  escort bayanım. Ozellikle aktif pissing ve fisting de sizlere esnek ve geniş anüsümle hizmet etmek için adeta çıldırıyorum. Kalcalarımın tokatlandıktan sonra anal tıkaç ile kapatılıp kolunuzu dirseğinize kadar içimde hissetmek ve kendimi sizlere en comertinden sunmak isteyen farklı otesi bayanım […]

  • Beylikdüzü Fethiş Escort Alev

    Tarafından de 25 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Merhaba değerli beyler .Kendinize güzel bir kızla dinlendirici bir saat kurun ve bende bu şanslı bir bayan olarak sizlere eşlik etmek isteyen İstanbul elit escort bayanım .  Yumuşak ten, güzel yüz, gözler özellikle ve çok sevimli vücut ve sehvete düşkün bir ruh hali ile sizleri karşılamak istiyorum . .  güzel sanatlara ve özelliklede heykel sanatına […]

  • Beylikdüzü Escort Ebru

    Tarafından de 20 Aralık 2017 - 0 Yorumlar

    Selam bebeğim .. benim adım EBRU ve ben 24 yaşında beylikdüzü escort bayanım. Ben çok iyi bir anlamda bir espri anlayışı olan esmer bir lokum tadında bayanım ve cildim yumuşak ve pürüzsüz biriyim.bakımlı bedenimi spora ve  tutku ile sevişirken yaktığım enerjiye borcluyum . Ben enerjiyle dolu tutkulu bağımsız seksi genç kızım. sıcak bedenim sana da tutku dolu […]